Sophie Froger – docent basistraining
Na mijn afstuderen in 2012 als Orthopedagoog, ben ik gaan werken in de specialistische jeugd GGZ . Hier werk ik, inmiddels als Gezondheidszorgpsycholoog en een paar werkplekken verder, nog steeds met heel veel plezier. Mijn werkpalet ben ik gaan uitbreiden met diverse technieken (zoals CGT, EMDR, ACT, Sensorimotor Psychotherapy), maar het meest belangrijke vind ik nog steeds het maken van écht contact. Ik vind het belangrijk dat iedereen zichzelf mag zijn en we met nieuwsgierigheid de zoektocht naar acceptatie en/of herstel aan gaan.
Ik woon in het gezellige Utrecht, waar ik ervan geniet om zowel het bruisende bestaan als de rust te kunnen opzoeken. Mijn hart maakt altijd sprongetjes van vrolijke, lieve honden en lekker eten!
Mijn ervaring met ACT
In mijn werk had ik al vaker over ACT gehoord en er zijdelings mee gewerkt, tot ik in 2017 vanwege persoonlijke omstandigheden ondergedompeld ben in de ACT. Na een ongeval met hersenletsel en een whiplash als gevolg, bleek praten over het probleem niet te helpen bij verder herstel. Naast stap voor stap blootstelling aan prikkels, hielp de situatie en de gevolgen ervan (door)voelen en aanwezig te zijn in het hier en nu (met name IN mijn lijf en niet in mijn hoofd) des te meer. Hier is mijn vlammetje voor ACT, yoga en lichaamsgericht werken aangewakkerd en ook niet meer gedoofd. Deze onderdelen zijn niet meer weg te denken uit mijn privé én werkende leven.
Na zelf voldoende hersteld te zijn, heb ik begin 2022 de basiscursus ACT voltooid en niet lang erna de verdieping bij ACT4life gevolgd. Het ACT4life-model geeft op een praktische manier tools om zowel diagnostisch als behandel technisch aan de slag te gaan. Zowel met kind en jeugd als met volwassenen (in mijn geval vaak de ouders) helpen de symboolfiguren en metaforen om de vertaalslag naar het dagelijks leven te kunnen maken. Mocht ik je in de training tegen komen, kijk ik er naar uit om met nieuwsgierigheid het ACT4life-model met jou te doorlopen zodat je er zelf met cliënten mee aan de slag kan!
