Wanneer de uil je op het hartenpad blijft lastig vallen met allerlei kletspraat, terwijl hij reageert op gedoe dat vanuit de boom gezien écht aanwezig is, dan slaat de olifant zijn grote slurf vol compassie om je uil heen om hem te troosten en mee te dragen.
Maar wanneer je uil die kletspraat vooral baseert op zijn eigen conclusies, overtuigingen en voorspellingen en jou daarmee vooral van je hartenpad af probeert te krijgen, dan gebruikt de olifant zijn slurf om hem wat aan de kant te blazen.
Defusie: loskomen van de dwingende invloed van je gedachten en gevoelens door er een andere relatie mee aan te gaan.
Nu kwam onze trainer Judith van Langevelde met een hele toffe olifanten-slurf oefening op de proppen!!
Gelukkig mogen we dit filmpje dat ze spontaan gisteren opnam met jou delen. Zelf heeft ze hiervoor een flinke kom nodig om al het gefladder van haar uil Pien erin rond te laten zwemmen, maar wij vinden haar voice-over vooral heel erg prachtig ‘Judith’ en informatief.
Trainer Mariska de Wolf probeerde het uit met gewone whiteboardstiften en een porceleinen lepeltje..en het werkt!!
Trainer Jaantje Thiadens kwam nog met de mooie toevoeging dat de ‘ik’ (zelf-als-context) de kom is waarin al deze letters ronddobberen.
Wat vind jij van deze oefening? Heb je al een cliëntje in gedachten met wie je dit eens uit zou kunnen proberen?
