ACTIVAL

ACTIVAL 2026

  • 13 maart 2026
  • 08:30 – 17:00u.
  • DeFabrique – Westkanaaldijk 7 – Utrecht
Algemeen

Het ACTIVAL is meer dan een congres – ga mee op ontdekkingsreis.

Deze dag is sterk geïnspireerd door de cognitieve gedragstherapeutische methodiek Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Het is bedoeld om je kennis en toolkit aan te vullen, maar ook geschikt als laagdrempelige kennismaking als je ACT nog niet kent. Meerdere beroepsverenigingen hebben al accreditatie toegekend (zie hier voor het aantal punten) Daarnaast zorgt het programma dat je – ook los van de methodiek – een waardevolle en inspirerende dag zult hebben. Het is meer dan een congres, het is ook een feestje én een ontdekkingstocht! Kom je op 13 maart met ons meevieren?


LEERDOELEN

Tijdens het ACTIVAL word je uitgenodigd om actief op je professionele en persoonlijke houding en waarden te reflecteren. Het rijke programma met inspirerende sprekers en onderwerpen bied je de kans om aan de volgende leerdoelen te werken:

  1. Verwerven van theoretisch en praktisch inzicht in de psychologische, gedragsmatige en fysiologische processen die optreden bij verandering, waaronder verlies en rouw – met bijzondere aandacht voor het zogenaamde ‘liminale tussengebied’ tussen loslaten en heroriëntatie waarin cliënten (en professionals) zich bevinden.
  2. Toepassen van ACT-interventies zoals acceptatie, defusie, zelf-als-context, presentie in het hier-en-nu en handelen naar waarden, ten behoeve van het bevorderen van duurzame gedragsverandering bij cliënten.
  3. Versterken van lichaamsgericht werken door het integreren van ademregulatie, zintuiglijke waarneming en lichaamsbewustzijn in begeleidingsprocessen, met het doel om spanning en stress adequaat te leren hanteren.
  4. Ontwikkelen van een onderzoekende en improviserende basishouding, om creatief en passend om te gaan met onzekerheid, complexiteit en het ontbreken van controle binnen verandertrajecten – met specifieke nadruk op de kwetsbare positie van de cliënt in tijden van verandering.
  5. Vergroten van handelingsbekwaamheid bij stagnatie en weerstand, door inzicht te verkrijgen in cognitieve en contextuele processen en het ontwikkelen van responsstrategieën die zowel mildheid als doelgerichtheid combineren.
  6. Bevorderen van professionele reflectie en therapeutische houding, door bewustwording van eigen overtuigingen, grenzen en waarden, en hoe deze van invloed zijn op de relatie met de cliënt. En door aan te sluiten bij de fase van verandering en individuele behoeften van de cliënt.
  7. Integreren van ervaringsgerichte leervormen in de eigen werkpraktijk, met als doel het versterken van veerkracht, compassie en effectiviteit bij het begeleiden van cliënten in veranderingsprocessen.

TOEGANGSPRIJS

De kosten voor het congres bedragen € 375,00 per persoon. Dit bedrag is vrijgesteld van BTW.


Het dagthema is verandering

Verandering is de kern van ons werk; je hebt er dagelijks mee te maken. Als professional begeleid je mensen die onderweg zijn – die vastlopen, loslaten en opnieuw willen of moeten beginnen. Maar wat is verandering eigenlijk?

We willen vaak zo snel mogelijk van A naar B. Maar daartussen ligt een overgangsgebied. Het is een plek vol twijfel, omdat je het bekende en vertrouwde los moet laten, zonder dat je weet wat ervoor terugkomt. Het is ook een plek vol hoop: alles kan anders worden. Tegelijkertijd hoort daar rouw of weerstand bij vanwege het verlies, omdát alles vanaf nu anders is. Veranderen kan voor cliënten lastig zijn. Het kan aantrekkelijk zijn om terug te vallen op oude patronen, zeker wanneer de vaardigheden om in nieuw gebied te navigeren nog ontbreken. En ook jij als begeleider kunt geraakt worden – door je eigen geschiedenis, overtuigingen of grenzen. Samen zullen jullie moeten verdwalen om nieuwe paden te kunnen ontdekken.

Het ACTIVAL gaat over dat tussengebied: het niemandsland van verandering. Het programma geeft je precies die kennis en ervaring, waarmee jij en je cliënt jullie rugzak kunnen vullen. Hoe houd je koers als je nog niet weet waar je uitkomt? Hoe zorg je goed voor jezelf? Hoe oefen je mildheid, leer je fouten maken, en ga je soepeler om met je eigen regels – én die van een ander? Hoe blijf ik bij mezelf, in mijn eigen lijf? Hoe draag je verdriet en pijn met je mee, zonder dat ze de richting bepalen? Hoe kan ik comfort in mezelf vinden, wanneer ik gedoe tegenkom? Hoe kan ik contact houden met de ander, wanneer ik zijn problemen niet kan wegtoveren?

We ontvangen je dit jaar in DeFabrique in Utrecht – een bijzondere locatie die uitnodigt tot verdwalen en ontmoeten, ontdekken en stilstaan. Naast een leerzaam en interessant programma biedt het ACTIVAL jou een dag vol theater, muziek, goed en eerlijk eten, een informatiemarkt en genoeg ruimte om even niets te hoeven.

Een dag voor jou als professional en als mens: je doet kennis en ervaringen op die je kunt inzetten in je werk, maar die je ook voor jezelf mag beetpakken en meenemen. Kom met ons mee op ontdekkingsreis!


Goed om te weten:

VOOR WIE IS HET ACTIVAL?

  • Het ACTIVAL wordt in het algemeen georganiseerd voor iedereen met interesse in het thema “verandering” en in het bijzonder voor professionals in onderwijs, zorg- en hulpverlening. Zoals vaktherapeuten, coaches, psychologen, orthopedagogen, mentoren, leerkrachten, jeugd- en gezinswerkers, artsen, verpleegkundigen, POH’ers, maatschappelijk werkers, sociotherapeuten.

ACCREDITATIE

  • is toegekend door:
  • LV POH-GGZ – 4 punten
  • ADAP – 4 punten
  • NBTP – 5 punten
  • Verpleegkundig Specialisten Register – 4 punten
  • VGCt – 4 punten
  • V&VN – 5 punten
  • NIP eerstelijns – 7 punten
  • Registerplein – 5 punten
  • NIP lichaamsgericht – Algemene kennis en vaardigheden – 2,5 punten
  • NIP lichaamsgericht – Interventievaardigheden – 1,5 punten
  • Register Vaktherapie – 4 punten
  • is in aanvraag bij:
  • NIP K&J
  • NVO
  • SKJ

Ook op het ACTIVAL:

Welkom bij Club Corazón – de plek waar harten samenkomen. Of je nu alleen bent gekomen of gewoon nieuwsgierig bent naar wie je nog meer kunt ontmoeten: hier vind je ruimte om aan te haken, samen op te lopen of even echt contact te maken.

Bij Club Corazón kun je iemand vinden om mee op pad te gaan – voor een praatje, een gezamenlijke workshop of zelfs de hele dag. Het is een levendige plek voor verbinding, spontane ontmoetingen en betekenisvolle gesprekken. Wissel ervaringen uit, vergroot je netwerk, of gun jezelf een moment van rust in goed gezelschap. Je hoeft niets. Maar alles mag ontstaan.

Club Corazón wordt met liefde en openheid gehost door Corry – zij helpt je graag op weg als je even wilt landen of iemand zoekt om mee op te lopen.

ACT4life shop

Als vaste bezoeker wist je dit natuurlijk al, maar je gaat nooit met lege handen weg bij een evenement dat door ACT4life is georganiseerd.

Tegelijkertijd snappen we ook dat je op een dag als het ACTIVAL de gelegenheid wil hebben om nog wat extra begeleidingsmateriaal en andere leuke dingen aan te kunnen schaffen – en dan het liefst met een beetje korting. Daarom zal ook dit jaar de ACT4life shop live aanwezig zijn tijdens het ACTIVAL!

Vega en vegan catering

Al het eten en drinken op het vorige ACTIVAL was geheel vegetarisch en dat is ons goed bevallen. Jou ook? Dit jaar gaan we nog een stapje verder: daar waar het kan, zullen de lunch en alle andere snacks veganistisch zijn.

De cateraar tovert van volledig diervrije producten gerechten om van te watertanden. Alleen dáárom al wil je er dit jaar bij zijn.

Programma

PROGRAMMA

08:30 – 09:30 Inloop & registratie

09:30 – 09:45 Plenaire opening

09:45 – 10:45 “Zet je kunstenaarsmindset aan” – Merlijn Twaalfhoven

Hoe kun je grote idealen en dringende uitdagingen aanpakken zonder uitgeput of overweldigd te raken? Als je de kunstenaar in jezelf weet aan te spreken kun je met scherp observatievermogen, ruimte voor gevoel, schoonheid en spel de complexe vraagstukken van deze tijd tegemoet treden. In een versnipperde en chaotische wereld kun je dan werken aan het herstel van verbroken verbindingen

10:45 – 11:15 Pauze

11:15 – 12:15 Workshopronde ochtend

12:15 – 13:00 Lunch

13:00 – 13:30 Improvisatie – Rechts van het Midden

Improvisatietheater is onze speeltuin voor volwassenen, waar we jou op deze dag graag in meenemen. Tijdens ons volledig geïmproviseerde optreden ervaren we met jullie op welke manier je om kan gaan met verandering en hoe je het hiermee gepaard gaande ongemak met plezier kan omarmen. En hopelijk valt er ook nog wat te lachen. Heb je ook zo’n zin in november en kan je bijna niet wachten? Klik dan op onze confettiknop voor een feestje vooraf!

13:30 – 13:45 Wisselpauze

13:45 – 14:45 Workshopronde middag

14:45 – 15:15 Pauze

15:15 – 16:15 “Omgaan met verlies en verdriet” – Manu Keirse

Manu Keirse komt spreken over omgaan met verlies en verdriet.
We worden allemaal vroeg of laat geconfronteerd met verlies, persoonlijk of in onze omgeving. Hoe ga je ermee om en hoe steun je anderen, ook op school of werk? Manu reikt inzichten en praktische tips aan die écht helpen in moeilijke tijden.

16:15 – 17:00 Sluiting en aansluitend borrel met muziek

Workshops

WORKSHOPS

Er zijn zowel in de ochtend als in de middag workshoprondes. Per ronde kies je één workshop uit het onderstaande aanbod van vijf. Je voorkeuren kun je aangeven tijdens je uiteindelijke inschrijving voor het ACTIVAL.


De kunst van mild zijn – Elke Smeets

Kritisch zijn op jezelf? Dat lukt moeiteloos. Maar wat als je met dezelfde vanzelfsprekendheid jezelf kunt benaderen als je meest belangrijke vriend? Deze workshop is een unieke kans om te midden van het ACTIVAl gedruis in kleine kring (max. 30 deelnemers) stil te staan en de tijd te nemen om op bezoek te gaan bij jezelf.

Elke Smeets begeleidt je met zachtheid en wijsheid in het ontdekken van de toon waarmee je tegen jezelf spreekt. Zelfcompassie is een beproefd middel die je helpt om milder met jezelf en je ervaringen om te gaan. Eén ding is zeker: tijdens haar workshop zal Elke je raken en inspireren – gun jezelf deze waardevolle ontmoeting met jezelf.

Als dat maar fout gaat – Remko van der Drift

Perfectionisme is waardevol. Het helpt je om zorgvuldig te werken en iets goeds neer te zetten. Maar als het verlangen naar perfectie voortkomt uit angst om te falen of niet te voldoen, kan het omslaan in stress – perfectiestress.

Dan wordt streven verstikkend. Feedback voelt bedreigend, spannende dingen stel je uit, of je jaagt jezelf op om alles perfect te doen. Ondertussen lijdt je creativiteit, leervermogen en plezier eronder. En soms begin je niet eens, als succes niet zeker is.

In deze workshop train je je faalspieren – niet door harder te werken, maar door te spelen, te proberen en mild te zijn voor jezelf. Het vraagt oefening, herhaling en tijd. Maar je groeit erin. Onder begeleiding van faalkundige Remko van der Drift maak je met veel plezier en humor, ruimte om de prestatiedruk los te laten en – vooral – gewoon mens te zijn.

Ademruimte voor verandering – Linsey Berkhout

Ademen lijkt zo vanzelfsprekend, maar veel mensen realiseren zich niet dat hun ademhaling de sleutel kan zijn tot meer rust, balans en energie in hun leven. Jouw ademhaling heeft namelijk invloed op jouw emoties, gedachten en lichaam (en vice versa).

Linsey Berkhout neemt je mee in de kracht van ademhaling en lichaamsbewustzijn. Je ontdekt hoe je met eenvoudige, diepwerkende ademtechnieken de ruis in je hoofd kunt kalmeren, de verbinding maakt met je lijf, en hoe je opnieuw contact maakt met wat voor jou écht belangrijk is. Theorie en ervaring wisselen elkaar af: je krijgt een heldere uitleg, maar bovenal voel je wat er gebeurt wanneer je even stilvalt en luistert naar wat je lichaam je vertelt. Het is een moment van vertraging in een wereld vol haast – een zachte onderbreking waarin ruimte ontstaat. Ademruimte om te voelen wat jij op dit moment nodig hebt.

Onzekerheidsvaardigheid en improvisatie – The Turn Club met Merlijn Twaalfhoven

Om in een onzekere, veranderende wereld toch houvast te vinden is improvisatievermogen een belangrijke eigenschap. Hierbij kunnen we leren van kunstenaars. Zij gaan de onzekerheid niet uit de weg maar omarmen het niet-weten, scheppen twijfelruimte en stellen andere vragen. Zo ontstaan er onvermoede mogelijkheden en vinden we manieren om te navigeren door een onvoorspelbare tijd.

Deze workshop is een ware ontdekkingstocht waarin je wordt meegenomen door The Turn Club onder leiding van Merlijn Twaalfhoven. Je ervaart hoe zintuigen, gevoel en intuïtie samenwerken in muzikale improvisatie. Je leert over hoe je muzikale principes in je leven en werk kunt inzetten, en ondervindt stap voor stap hoe dat voelt en klinkt.
 

De regels en de rek – Boukje Keijzer

Als er beweging ontstaat, is het vaak moeilijk om die vast te houden. Je wilt het anders doen, maar al snel zinkt de moed je in de schoenen. In je eigen hoofd borrelen de mitsen en maren op, en anders zijn het wel je familieleden, vrienden of collega’s die beren op de weg zien. Waarom is het toch zo moeilijk om veranderingen te realiseren en mensen (of jezelf) in beweging te krijgen?

In deze workshop gaat Boukje Keijzer in op de meest voorkomende beren die je tegen kunt komen op je pad naar verandering. Met respect en humor en slimme verjaag strategieën gaat ze hen te lijf. Want een beer op de weg hoeft niet meteen het einde van de route te betekenen.

Sprekers

SPREKERS

Linsey Berkhout

Linsey Berkhout is coach, trainer en gespecialiseerd in neurodiversiteit, vitaliteit en ademwerk. Met een stevige achtergrond in coaching, lichaamsgerichte methoden en ademtechnieken begeleidt ze mensen in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Haar missie: mensen helpen hun eigen gebruiksaanwijzing te ontdekken – inclusief talenten, drijfveren en innerlijke kracht.

Of het nu gaat om stressklachten, gezondheidsproblemen, loopbaanvragen, of het verlangen naar meer zelf-verbinding: Linsey brengt hoofd, hart en lijf weer in balans. Ze combineert een open en nieuwsgierige houding met gedegen vakkennis en praktijkervaring.

Meer over haar werk vind je op op haar website bohuman.nl


Remko van der Drift

Remko van der Drift is faalkundige, trainer en spreker. Hij zet zich in voor een samenleving waarin we vriendelijk en open omgaan met imperfectie, en fouten benutten als bron voor groei en vernieuwing. Via faalfitness-workshops, trainingen en lezingen helpt hij mensen en teams faalkundiger te worden. Hij schreef de boeken Fouten maken moet, Fouten maken moed en Proberen lukt altijd. Zijn vierde boek verschijnt dit najaar.

Meer informatie is te vinden op zijn website: Instituut voor Faalkunde.


Boukje Keijzer

Dr. Boukje Keijzer is een ruimte schepper. Al ruim 20 jaar weet ze als bruggenbouwer en procesontwerper en – begeleider mensen in beweging te krijgen. Sinds 2010 ook als directeur van 7Zebra’s, een creatief adviesnetwerk dat zich met name richt op het realiseren van nieuwe verhoudingen tussen overheid en samenleving.

Ze ontwikkelde een methodiek om meer mogelijk maken door de rek in de regels te vinden. Inmiddels is Boukje een veelgevraagd spreker over dit onderwerp en heeft ze vele individuen en organisaties geholpen bij het vinden van ruimte voor verandering. Van oorsprong is Boukje communicatiewetenschapper en (gepromoveerd) sociaal psycholoog.

Mensen laten ervaren dat er veel meer mogelijk is dan ze denken. En dat zij zelf die ruimte kunnen creëren. Dat is de levensmissie van Boukje Keijzer. Met haar verrassende perspectief op regels, rek en verandering, weet zij mensen in allerlei soorten situaties te inspireren om zelf de handschoen op te pakken en ruimte te creëren voor wat zij belangrijk vinden.


Manu Keirse

Manu Keirse is emeritus hoogleraar faculteit geneeskunde KU Leuven. Hij heeft zijn hele leven gewerkt in de gezondheidszorg van klinisch psycholoog tot directeur zorg van het grootste ziekenhuis in België, hoogleraar, en staatssecretaris van volksgezondheid.  

Hij is de auteur van diverse bestsellers op vlak van helpen bij verlies en verdriet. Ze zijn reeds op meer dan 500.000 exemplaren verspreid en in verschillende talen vertaald.


Elke Smeets

Elke Smeets is doctor in de psychologie en docent positieve psychologie aan de Universiteit van Maastricht. Elke is internationaal erkend expert in de positieve psychologie. Als geen ander weet ze academische inzichten te koppelen aan jarenlange praktijkervaring. Elke is co-auteur van het boek Geluk & optimisme.


Merlijn Twaalfhoven

Merlijn Twaalfhoven heeft als componist talloze muziek- en theaterprojecten uitgevoerd in steden, wijken, conflictgebieden, vluchtelingenkampen en de natuur. Hiermee doorbrak hij grenzen tussen genres, culturen en groepen mensen. Deze ervaringen maakten hem tot een onderzoeker van complexe maatschappelijke problemen met een ‘kunstenaarsmindset’. Volgens Merlijn kan iedereen deze mindset activeren en zo met verbeelding en spel complexe vraagstukken benaderen. 

In zijn boek Het is aan ons, waarom we de kunstenaars in onszelf nodig hebben om de wereld te redden, laat hij zien hoe ieder van ons een rol van betekenis kan spelen bij het aanpakken van grote en kleine wereldproblemen als wij de kunstenaar in onszelf activeren.

Hij studeerde compositie en altviool aan het Conservatorium van Amsterdam, werkte met o.a. het Kronos Quartet, Holland Festival en het Tokyo Symphony Orchestra en initieerde festivals en samenwerkingsprojecten in o.a. Syrië, Jordanië, Palestina, Brazilië en de VS. Hierbij doorbreekt hij bestaande grenzen tussen genres en stijlen en zoekt naar verbindingen tussen bevolkingsgroepen en culturen. Hij ontving een UNESCO-award en was genomineerd voor de Amsterdam Prijs voor de Kunst.


Rechts van het Midden

Rechts van het Midden ziet improvisatietheater als een speeltuin voor volwassenen. Ze hebben elkaar ontmoet bij een cursus improvisatietheater, terwijl ze op zoek waren naar een hobby waar ze al hun hartstocht en expressie in kwijt konden. De cursus eindigde, maar Rechts van het Midden zag het (theater)licht. Inmiddels zijn ze gegroeid tot een grotere groep en richten ze zich naast de theatersport ook op andere facetten van het improvisatietheater. Zo ontstaat er ruimte voor een lach en een traan, waarbij de nadruk wel ligt op de lach. Rechts van het Midden deelt een vonk met elkaar, waarmee ze het hele publiek weten te raken.

Infomarkt

INFOMARKT

Tijdens het ACTIVAL richten we een bruisende informatiemarkt in – dé plek waar bedrijven en organisaties laten zien wat ze in huis hebben. Van innovatieve producten tot inspirerende diensten: als het past bij ons publiek, mag het gezien worden!

Wil je jouw aanbod onder de aandacht brengen van een betrokken en nieuwsgierig publiek? Dan is dit je moment. Je kunt een plekje bemachtigen op de infomarkt met een eigen stand, én/of je flyer toevoegen aan de goodiebag – een kans om letterlijk met elke deelnemer mee naar huis te gaan (zonder zelf in de tas te kruipen, natuurlijk).

Kortom: wil je erbij zijn op deze markt vol kansen en nieuwsgierige blikken? Laat het ons weten – we houden een plekje voor je warm! Mail naar teamflow@act4life.nl


Organisaties die zich al voor de infomarkt hebben aangemeld:

FAQ

Kan ik ook later betalen of de factuur doorsturen aan mijn werkgever?

Jazeker! Wanneer je tijdens het inschrijvingsproces kiest voor ” betalen via bankoverschrijving” kun je tot 30 dagen na je inschrijving nog betalen. De factuur wordt automatisch verstuurd naar het emailadres dat je hebt aangegeven. Tijdens dit proces is het ook mogelijk om een kostenplaats voor de factuur op te geven.

Kan ik mij en één of meer collega’s tegelijkertijd inschrijven, zodat we één factuur ontvangen?

Ik heb een ticket gekocht, maar helaas lukt het me toch niet om te komen. Hoe kan ik annuleren?

Ik kom alleen. Kan ik tijdens het ACTIVAL toch aansluiten bij anderen?

Ik schrijf mij samen met een collega in, kan ik wel voor andere workshops kiezen?

Kan ik met de auto dichtbij de ingang parkeren?

Kan ik met het openbaar vervoer tot dichtbij de locatie komen?

Ik zit in een rolstoel, is de locatie voor mij goed toegankelijk?

Ik heb een speciaal dieet, wordt hier rekening mee gehouden?

Is er ook veganistisch eten verkrijgbaar tijdens het ACTIVAL?

Is er een ruimte om te kolven?

Is er op het ACTIVAL ook een ruimte om even te kunnen rusten of mijzelf af te zonderen?