Hallo, ik ben Wil: een enthousiaste beeldend therapeut die in haar hart is geraakt door ACT. Het heeft mij gebracht dat ik vanuit meer compassie met mezelf durf te gaan voor dat wat ik echt belangrijk vind: mijn prachtig vak, beeldend therapie gecombineerd met ACT. Beide ervaringsgerichte methodes die zijn gericht op voelen en handelen.
Ik hou ontzettend veel van mijn man en zoon die inmiddels al 27 is en op zichzelf woont. Prachtkerel! En niet te vergeten onze Friese stabij Buck. Spelletjes spelen met vrienden onder het genot van een hapje en een drankje vind ik heerlijk. Etentjes, wandelingen, vakanties en uitwaaien op de motor zijn activiteiten waar ik intens van geniet. Ik zit niet stil en ben vaak in beweging. Mijn creativiteit laten stromen is een must.
Beeldend werken is voor mij een levensbehoefte. Ik ben dan vaak te vinden in mijn atelier en ik volg de opleiding Beeldhouwen en ruimtelijke kunst aan de Academie voor de Schone Kunsten in Arendonk. Dit is echt een moment voor mezelf! Een dag voor mij alleen waar ik heerlijk mijn accu kan opladen.
Ik werk inmiddels al 22 jaar als beeldend therapeut binnen de specialistische GGZ en in mijn eigen praktijk voor beeldende therapie en ACT therapie. Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapievorm voor jongeren en volwassenen en valt onder overige psychologie. Hierbij wordt gebruikgemaakt van allerlei materialen; zoals potlood, verf, hout, steen, klei, textiel en digitale middelen. In het beeldende werk worden jouw kwaliteiten en valkuilen zichtbaar, tastbaar en concreet gemaakt. Het biedt je de mogelijkheid om te ervaren en gevoelens tot expressie te brengen. Dit geeft nieuwe inzichten en de mogelijkheid om nieuwe vaardigheden aan te leren. Je hoeft niet creatief te zijn. Het gaat hierbij vooral om het proces en niet om het resultaat.
Mijn ervaring met ACT
In 2019 heeft het ACT virus mij te pakken gekregen en daar ben ik gelukkig nog steeds niet van genezen. Ik heb de basistraining, de vervolgtraining en ACT in groepen gevolgd bij Gijs Jansen en mag me dan ACT master noemen volgens de ACT guide. Daarnaast heb ik de training ACT your way gericht op jongeren gedaan bij Denise Mathijsen.
Totdat ik als laatste de training ACT4life bij Monique Samsen heb gevolg. Ik werd daar zo ontzettend enthousiast van en voor mij vielen alle stukjes op zijn plek. Door de verbeelding van de ACT zuilen in de rotonde wordt het proces zo helder en inzichtelijk voor mij maar ook voor mijn cliënten. Niet alleen kinderen maar ook volwassen.
De combinatie Beeldende therapie en ACT lijken voor elkaar gemaakt. Zoals ik al eerder benoemde zijn het beide ervaringsgerichte methodes die zijn gericht op voelen en handelen. Het letterlijk in beeld brengen waar jij je bevindt in het proces van de rotonde. Het ervaren van wat er is en het veilig oefenen van nieuwe vaardigheden.
